今天好健康

早餐
一粒叉烧包
一份苹果番茄生菜沙拉
一杯 Milo


午餐
午餐肉丁炒红萝卜青椒
白饭
一小瓶 Yakult

短跑散步二十分钟

晚餐
红枣枸杞番薯粥

控制力很好的一天，哈哈