不够睡眠的低血压

今天的崇拜，站着时突然感到眼前很多黑点，黑点慢慢的多起来，直到眼前一片黑暗，呼吸困难，感觉就要倒下去了。我一直撑着撑着，等念完信仰宣言，然后赶紧坐下，那一刻我真的感觉要倒下去了。在倒下去前我还来得及跟佳颖说我要晕倒了，她立刻帮我按摩拇指跟食指之间的穴道，然后一片黑暗慢慢的变成很多黑点，然后我慢慢的找回呼吸，黑点慢慢的一点一点消失。要不是佳颖的立刻见效的急救，我就倒下去了。。。（谢谢哦！）
想起来真是心惊胆跳，我最近的健康。其实是低血压，昨晚不够睡，今早又要早起。昨天我过的太浪费时间了---这几天都很慢睡，然后昨天将近中午十二点起身，做了午餐，边吃午餐边看戏，看看看看看到晚餐时间，然后便吃晚餐边看戏，然后看看看看看到晚上一点，然后一点半睡觉。一天就这么过了。真是太浪费时间和太消耗健康了。。。很内疚。。。很有一种罪恶感。。。只是好像太习惯晚睡了。。。希望我真的下定决心改掉。。。
不能再写了。。。要睡了。。。明天，好好善用时间，好好对待自己！